Como ser sempre jovem...

"Deita fora todos os números não essenciais para a tua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixa o médico preocupar-se com eles.
É para isso que ele é pago.

Convive, de preferência, com amigos alegres.
Os pessimistas põem-te em baixo.
Continua a aprender...
Aprende mais… sobre computadores, artesanato, jardinagem, qualquer coisa...
Não deixes o teu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é a oficina do diabo.
E o nome do diabo é Alzheimer.

Curte as coisas simples.
Ri sempre, muito e alto.
Ri até perderes o fôlego.
Lágrimas acontecem.
Aguenta, sofre e segue em frente.

A única pessoa que te acompanha a vida toda és tu mesmo.
Mantém-te vivo, enquanto viveres!
Rodeia-te daquilo de que gostas: família, animais,
lembranças, música, plantas, um hobby, seja o que for.

O teu lar é o teu refúgio.
Aproveita a tua saúde;
Se for boa, preserva-a.
Se está instável, melhora-a.
Se se encontrar abaixo desse nível, pede ajuda.

Não faças viagens de remorso.
Vai a um Shopping, à cidade vizinha, a um país estrangeiro, mas não viajes ao passado.
Diz àqueles que amas que realmente os amas e em todas as oportunidades.
E lembra-te sempre de que a vida não é medida pelo número de vezes que respiraste,
mas pelos momentos em que perdeste o fôlego:
de tanto rir...
de surpresa...
de êxtase...
de felicidade... "


"Há pessoas que transformam o Sol numa simples mancha amarela, mas há também as que fazem de uma simples mancha amarela o próprio Sol"

Pablo Picasso

Boas Ferias!
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